Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 34,11g | Hh: 56,87g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Лукум Кокосовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лукоморье Сырок Творожный с Клубникой, Перекресток Персик. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Персик, Помидоры, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|