Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 18,83g | Prot: 64,40g | Hh: 18,96g.
Aamiainen: Rhabarber, Magerquark. Lounas: Gorgonzola, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Hirz Hüttenkäse Schnittlauch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lunamaria77
|