|
Zur Zeit läuft es etwas ungemütlich... Kreislaufprobleme, Bauchnabelentzündung und das schon seit längerem 🙄 brauche wohl ne Auszeit 😅
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 111,71g | Prot: 106,40g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Seeberger Nussmischung, Honig, Pfirsiche, Aldi Nord Skyr. Lounas: Salzgurken, Sojasoße, Olivenöl, Gemüse, Aldi Bio Lachsfilets. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Aubergine, Bayernland Mozzarella Wrap, Landjunker Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Alnatura Vollmilch Schokolade, Linessa Sprühsahne, Heißer Kakao, Corny S'more Style Riegel. lisää...
|
|
2141 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
21 kesä 18 jäseneltä: Gemella2005
|
Ich halt mich still 🤪 bekomm eh meinen Arsch nicht hoch um zum Sport zu gehen 😅 aber das schlechte Gewissen plagt mich trotzdem
21 kesä 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
21 kesä 18 jäseneltä: Gemella2005
|
Gute Besserung 🍀😘🙋🏻♀️ bis bald
21 kesä 18 jäseneltä: Büffetsau
|
21 kesä 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
21 kesä 18 jäseneltä: gold_stueck
|
na ja du hast aber auch schon einen beachtlichen Erfolg erzielt ... da werd ich mir mal ein Beispiel dran nehmen :D
21 kesä 18 jäseneltä: phoenixONE83
|
21 kesä 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
Bauchnabelentzündung hab ich auch immer wieder, vor allem wenn ich wieder ne Jeans ohne 'Schutzschicht' zwischen Hose und Bauch anhatte. Dann schmier ich mir Ringelblumensalbe auf und dann ist bald wieder gut gsd. Gute Besserung 😊
21 kesä 18 jäseneltä: xVax
|
wusste ganicht das man sich das Ding entzünden kann...
21 kesä 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Vor zwei Wochen war ich in der Notaufnahme deswegen 😑 der Bauch war geschwollen
21 kesä 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
oha, krass, da wünsche ich gute Besserung. Hab ich wieder was gelernt.
21 kesä 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Danke marcothebrain 😁 jetzt weiß ich aber wie sich schwangere fühlen. Mein Mann musste mir Socken anziehen und vom Sofa hoch helfen
21 kesä 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
ohje du Arme, ganz schnell gute Besserung 🍀
21 kesä 18 jäseneltä: claudikk76
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|