Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 72,09g | Hh: 208,44g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Геркулес Каша Овсяная, Добрый Яблочный Сок. Lounas: Капуста Белокочанная, Печень Говяжья, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Вятушка Молоко 3,5%, Орешки со Сгущенкой, Яблоко, Hame Паштет из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|