Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 110,56g | Prot: 43,24g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. Lounas: Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Халва, Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|