Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 17,27g | Prot: 24,19g | Hh: 71,10g.
Aamiainen: Сметанин Ряженка, Белый Город Молоко 2.5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lounas: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Умница Рисово-Кукурузная Каша с Бананом. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|