Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 35,63g | Hh: 128,14g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Rabarber, Aardbeien. Lounas: Roquefort of Blauwe Kaas, Stevige Silken Tofu, Courgettesoep, Tomaten, Vita+ Vita+ Havermout Brood, Saladinettes Geraspte Wortelen, Sla. Päivällinen: Courgette, Olijfolie, Rode Paprika, Russet Aardappelen (Vlees en Schil), Wortelen, Delhaize Bio Quinoa Burger met Rode Biet. Välipalat/Muut: Kersen, Appel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|