Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 70,69g | Hh: 229,16g.
Aamiainen: Club Social Integral, Chá (Infusão). Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Maxixe, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Repolho, Arroz Branco. Päivällinen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Club Social Integral, Chá (Infusão). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatrizcarlos2000
|