Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 51,34g | Hh: 72,91g.
Aamiainen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Uva Passa Escura, Zilio Tapioca, Gomes da Costa Atum, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Lounas: Marfrig Carne Moída , Itambé Creme de Leite, Sabor Light Lasanha de Berinjela . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - danitrintaria
|