|
😊😊😊
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 101,03g | Hh: 82,08g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом. Päivällinen: Капучино, Зеленый Лук, Листовая Капуста, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenasuchilina
|