|
I think I dropped a lb, hope so!
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 77,19g | Hh: 57,22g.
Aamiainen: Tapatio Hot Sauce, Sweet Onions , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lounas: Colgin Liquid Smoke, Great Value All Natural Diced Tomatoes, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Hurst's HamBeens Cajun 15 Bean Soup. Päivällinen: Pompeian White Cooking Wine, Great Value Canola Oil, Mashed Cauliflower, Sweet Onions , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dill (Dried) , Great Value Distilled White Vinegar, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , World Catch Wild Salmon. Välipalat/Muut: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Almonds . lisää...
|
vakaa paino
|