Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 73,74g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Окей Изюм Темный, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Черешня. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Персики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|