Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 85,91g | Hh: 185,23g.
Aamiainen: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Fresas, Plátano Dominico, La Huerta Mezcla California, Practi Rico Carne al Pastor, Tortellini Rellenos de Queso. Lounas: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Oroweat Thins Multigrano, Carne de Conejo, Aceite Vegetal, Cerveza sin Alcohol, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Zanahoria, Papa Cocida, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Plátano Dominico. Päivällinen: Domino's Pizza Canelazo Bites, Domino's Pizza Pizza Honolulu (Grande), Pechuga de Pollo, Ensalada Mixta, Mayonesa. Välipalat/Muut: Zanahoria, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|