Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 27,65g | Hh: 50,66g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе с Молоком. Lounas: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская. Päivällinen: Чай. Välipalat/Muut: Пахлава, Чай, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Оаева
|