Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 41,97g | Hh: 116,16g.
Aamiainen: 풀무원 그릭요거트, 우유, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 삶은감자, NOW 브라질넛, 스파게티에 토마토 소스와 야채 곁들임, 새우, 대추토마토, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 치커리, 양상추. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|