Päiväkirja - momma6224, 21 kesä 18

A bout of stomach flu or food poisoning is responsible for this loss. I would rather have not been sick in the night 😉 no appetite today...hopefully back to normal soon. Have a great day my friends!
57,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.    Vielä jäljellä: 0,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2018:
1530 kcal Rasva: 124,71g | Prot: 62,20g | Hh: 39,95g.   Aamiainen: Great Value Cream Cheese Spread, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Strawberries, Egg Yolk, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Lounas: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), In-N-Out Cheeseburger Protein Style. Päivällinen: Swiss Cheese , Pearls Extra Large Olives, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Monterey Jack Cheese, Old El Paso Red Enchilada Sauce. Välipalat/Muut: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Lemon Cheesecake Fat Bombs, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Lemon Cheesecake Fat Bombs. lisää...
1388 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,1 kg viikossa

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Be well. (and take the drop...) #fastingheals  
21 kesä 18 jäseneltä: jimmiepop
Stomach flu sucks, but on the bright side, a drop is a drop 😁. Seriously though, I hope you feel better today. Happy Thursday! 
21 kesä 18 jäseneltä: tinast
it seems to be going around. Hope you feel better. ❤  
21 kesä 18 jäseneltä: Becc@
#fastingheals 
21 kesä 18 jäseneltä: adefwebserver
Hope you feel better soon! 
21 kesä 18 jäseneltä: LSG417
feel better!  
21 kesä 18 jäseneltä: Pixie68
Ouch momma. Feel better soon 
21 kesä 18 jäseneltä: chesgreen
Hope you recover quickly 
21 kesä 18 jäseneltä: HCB
Thanks all!! Feeling better but not 100% 
21 kesä 18 jäseneltä: momma6224
Take care  
21 kesä 18 jäseneltä: skinnyminny54
Hope you get to feeling better!! 
21 kesä 18 jäseneltä: eatolive4life
Recover soon! 
21 kesä 18 jäseneltä: leon_tsai
Sorry to hear of your illness .....I hope you have a safe and rapid recovery !!!!! Remember though, don't push yourself to fast....take your time to get back to speed and try not to let recent stress and emotional tension keep your system run down !!!! ;D  
21 kesä 18 jäseneltä: wright2018
you are feeling better now. Sleep well, take care of yourself. 
21 kesä 18 jäseneltä: kattay

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - momma6224


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.