Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 31,58g | Hh: 90,33g.
Aamiainen: Картошка Тушеная, Кубанская Кухня Гречневая Каша с Мясом, Гречневая Каша, Банан. Lounas: Кофе с Сахаром, Чай с Молоком. Päivällinen: Чай с Молоком, Салат из Тунца с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|