Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 64,69g | Hh: 24,69g.
Aamiainen: Garant Chipotle Bearnaise, Chorizos, Kaffe med Mjölk. Lounas: Kebabsallad. Päivällinen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Blomkålsgratäng, Scan Falukorv. lisää...
|
|
2292 kcal
|
Harjoitus:
Kroppsarbete - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiddeman77
|