Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2641 kcal
|
Rasva: 140,50g | Prot: 86,10g | Hh: 276,48g.
Aamiainen: Фишка Сухарики с Чесноком, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Велком Грудинка Домашняя, Гречка Отварная. Lounas: Булочка Зерновая, Сосиски Молочные. Päivällinen: Пышка Печенье Постное "Морковное", Сушеные Бананы, Good Food Миндаль Сушеный. Välipalat/Muut: Гост Мороженое в Сахарном Печенье, Абрикосы, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Таня Пермь
|