Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 30,24g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Pão com Manteiga. Lounas: Macarrão Fresco (Cozido), Mandioca Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leandromurta
|