Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
345 kcal
|
Rasva: 15,44g | Prot: 21,73g | Hh: 30,76g.
Aamiainen: 블루베리, 찐고구마, 아몬드, 삶은 계란, 닭가슴살. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|