Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 75,47g | Hh: 142,89g.
Aamiainen: Lavaş, Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı, Soğanlar, Lor Peyniri, Salatalık, Kiraz Domates, Havuç, Humus, Sızma Zeytinyağı. Päivällinen: Etli Patates, Cappy %100 Elma Suyu, Coca-Cola Coca-Cola, Şehriye Çorbası, Nohutlu Pilav, Tavuk Baget. Välipalat/Muut: Nektarin. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figen Takriti
|