Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 56,48g | Hh: 142,42g.
Aamiainen: Da Colônia Pasta de Amendoim, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Mamão Formosa. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Rúcula, Tomates, Alface Americana, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Päivällinen: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Välipalat/Muut: Martigran Granola com Castanhas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light, Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|