Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 89,74g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Айс Кофе. Lounas: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|