Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 82,36g | Hh: 129,86g.
Aamiainen: Овсяные блины. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Ашан Салат Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|