|
3 дня компульсивного переедания дают о себе знать
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 97,23g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Сметанин Молоко 1,5%, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста. Lounas: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Злынковский Молочный Комбинат Творог 9%, Alpenland Йогурт с Киви и Крыжовником 0,3%. Välipalat/Muut: Alpenland Йогурт Ананас, Оладьи на Кефире и Кислом Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|