Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 146,82g | Hh: 100,16g.
Aamiainen: Абрикосы, Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичница. Lounas: Healthy Food Паста с Курицей, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво, Флэк Вобла Сушеная, СТМ Икра Воблы Вяленая. Välipalat/Muut: Банан, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|