Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 55,07g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебец. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|