Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 37,99g | Hh: 136,33g.
Aamiainen: Aprikosen, Honig, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaufland Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee. Lounas: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Sonnenmais, Birkenhof Möhrengemüse, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: DM Bio Chiasamen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|