Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 22,59g | Prot: 138,85g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, Сильпо Печенье Галетное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|