Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 98,09g | Prot: 100,10g | Hh: 234,32g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Шницель Куриный, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Päivällinen: Персики, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Персики, Виноград, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Белый Город Молоко 2.5%, Сырой Овощ, Рис с Овощами, Миндаль, Сушеный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|