Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 56,93g | Hh: 63,76g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Fleischkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ja! Butter-Toastbrot, Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Lounas: Butter, Weizenbrötchen. Päivällinen: Ja! Schlagsahne, Brokkoli, Aldi Norwegisches Lachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|