Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 92,29g | Hh: 73,84g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Spiegelei, Harzer Harzer Käse, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Kitchenette Chili Con Carne. Päivällinen: Primana Chili Con Carne. lisää...
|
|
1850 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 6 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|