Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 99,02g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Авида Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Томмолоко Творог 5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lounas: Mr. Ricco Соус Сацебели с Натуральным Орехом, Гречка Отварная, Курица Вареная, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Горчица Французская, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Лимон, Соевый Соус, Перекресток Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарепта Масло Горчичное. Välipalat/Muut: Черешня, Epica Йогурт Гранат-Малина, Чай, Parmalat Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|