Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 84,85g | Hh: 9,15g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Lounas: Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. Päivällinen: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|