Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 102,57g | Hh: 168,84g.
Aamiainen: Herbalife PRO 20 Select, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Céréal Latte di Soia, Burro di Arachidi. Lounas: Melone, Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini di Sicilia, Pasta Integrale Secca. Päivällinen: Zeppoline, Burro di Arachidi, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Sgombro. Välipalat/Muut: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Alpro Soya Latte di Soia, Albicocche, Banana, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|