Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 54,66g | Hh: 140,97g.
Aamiainen: Lätta Original, Wolf Lieblingswurst, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, DM Bio Apfelmark, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zwiebeln, Champignons, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Primello Ananas-Mandel, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kaufland Bio Apfelmark. Välipalat/Muut: Crusti Croc Salzbrezeln, Aldi Trauben Kernlos, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|