Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 55,39g | Hh: 171,72g.
Aamiainen: Almette Kräuter 7% Fett, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Viva Vital Geflügel-Wiener. Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese Dose. Välipalat/Muut: Nektarinen, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2251 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 6 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|