Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 96,53g | Hh: 123,65g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Yayla Kaymakli Yogurt, Heidelbeeren. Lounas: Weider Protein 80 Plus Pistazie, Old Amsterdam Käse, Edeka Heidelbeeren. Päivällinen: Gemischter Salat, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Kaufland Hähnchen Flügel, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|