Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 120,20g | Hh: 71,49g.
Aamiainen: Теремок Гороховый Суп Постный. Lounas: Руккола, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Коньяк, Романов Луг Творог 1%, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли с Орехами, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|