Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 118,51g | Prot: 119,54g | Hh: 145,92g.
Aamiainen: AH Magere Franse Kwark, AH Muesli met Fruit, Perziken, Abrikozen. Lounas: Aldi Gegrilde Kipfilet, Bosui of Lenteui, AH Thousand Islands Sla Dressing, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Avocado Eetrijp, AH Ijsbergsla. Päivällinen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Joppiesaus, Kip Drumstick, Cherrytomaten, Roomkaas Dip, Waldkornbol, Aldi Bruine Bollen, Camembert. Välipalat/Muut: Leonidas Bonbon, Soep, Groentensoep. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|