|
nehm ich 🤗
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 51,82g | Hh: 29,67g.
Lounas: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Kerrygold Butter, Omelett oder Rührei, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Välipalat/Muut: Zetti Knusperflocken, Kaufland Kalifornische Pistazien Geröstet Ungesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, na dann greif zu ;-). Schönen Freitag!
22 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
|
|