Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 127,07g | Hh: 98,04g.
Aamiainen: Помидоры, Оливковое Масло, Alpen Батончик (Мюсли, Клубника, Йогурт), Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Гребешки. Päivällinen: Belhaven Apple Cider, Помидоры, Meira Кетчуп, Шампиньоны Гриль, Edelweiss Пиво, Красный Лук, Krusovice Пиво Светлое, Guinness Пиво, Круглый Год Куриная Грудка, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: President Козий Сыр, Atria Морковные Блины, Valio Белковый Йогурт (Мята, Шоколад). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dariaboga
|