Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2496 kcal
|
Rasva: 97,28g | Prot: 60,64g | Hh: 351,38g.
Aamiainen: Dodol, Kacang Tanah, Keripik Pisang, Bakpia, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Asin. Lounas: Tempe Goreng, Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Indomaret Emping Manis Pedas, Keripik Tempe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Widi Slasie
|