Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 113,94g | Hh: 252,60g.
Aamiainen: Яблоко Айдаред, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Творог 9%, Яичный Желток, Капуста Тушеная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Лимонный Торт Безе, Сахар, Повна Чаша Творог Нежирный, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|