Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 18,06g | Prot: 51,53g | Hh: 10,64g.
Aamiainen: Семена Льна, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|