Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 38,72g | Hh: 149,09g.
Aamiainen: Печенье Мария, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Абрикосы, Помидоры, Гречка с Мясом. Päivällinen: Абрикосы, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|