Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 51,23g | Hh: 61,09g.
Aamiainen: Банан, Клубника, Томат Черри Евроопт, Морковь, Кабачок, Куриное Бедро без Кожи. Lounas: Лидкон Овсянка Геркулес, Яичный Желток, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha_mir
|