Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 162,66g | Hh: 195,85g.
Lounas: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Patate Douce, Picard Dos de Cabillaud. Päivällinen: Picard Poêlée de Légumes Verts, Cabillaud. Välipalat/Muut: Amandes, Rians Faisselle 0%, Rians Faisselle 0%, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Lait Écrémé, Oeuf, Francine Farine de Blé Complète, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliencreance
|