Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 79,98g | Hh: 56,80g.
Aamiainen: Chamyto Leite Fermentado, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Lounas: Fugini Molho de Tomate, Ovo Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Maçãs, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hellmann's Maionese Light. Välipalat/Muut: Kibe Frito, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, First Tablete de Amendoim com Proteína do Soro de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|